Le Guide des règlesLe Guide du tampon

À quelle fréquence dois-je changer mon tampon ?

Si porter un tampon est quelque chose de nouveau pour toi, il peut être difficile de savoir quand le changer ou à quelle fréquence.


Voici quelques conseils pour t’aider à démarrer du bon pied !


À quelle fréquence dois-tu changer ton tampon ?

Habituellement, tu dois changer ton tampon toutes les 3 à 5 heures

Si tu constates que ton tampon est plein ou commence à fuir au bout de 1 ou 2 heures, alors tu peux envisager de passer à une absorption plus élevée.

Par exemple, si tu portes un tampon absorbant régulier et que tu commences à fuir au bout de 2 heures, change pour un tampon absorbant super.

Il devrait durer plus longtemps, jusqu’à 3 ou 5 heures.

Les tampons doivent être changés au maximum tous les 6 à 8 heures

Le même tampon peut être porté pendant au maximum 6 à 8 heures, alors souvient toi de l’heure à laquelle tu as mis ton tampon.

Retiens quand tu as mis ton tampon ou paramètre un rappel sur ton téléphone pour changer ton tampon.

Ton tampon devrait être saturé d’ici là et si ce n’est pas le cas, passe à un tampon d’absorption plus faible.

Tu devrais toujours utiliser l’absorption la plus légère nécessaire pour ton flux.

Les tampons sont différents des serviettes en ce sens qu’ils sont portés à l’intérieur de ton corps. Les tampons modifient l’environnement de ton vagin en absorbant non seulement vos règles, mais aussi les liquides naturels et sains dans ton vagin.

Lorsque cela se produit, il fournit un bon environnement pour la croissance des mauvaises bactéries, y compris les bactéries qui causent SCT.

Ton risque de SCT est plus grand lorsque tu portes la mauvaise absorption pour ton flux (c’est-à-dire en portant un tampon absorbant lourd lorsque tu as un flux de normal ou faible).

Plus D’information sur le syndrome du choc toxique.


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